Marcha Nórdica
Actividad al aire libre que fomenta el bienestar del equipo mientras descubre el deporte de la marcha nórdica.
¿En qué consiste Marcha Nórdica?
Apunta esta fórmula: Salud + Equipo + Naturaleza. Y apunta también este concepto que está tan de moda: la Marcha Nórdica (o Nordic Walking). En 2 horas aprendemos las nociones básicas, os proponemos diferentes juegos, alguna que otra sencilla competición y disfrutaréis de unas horas de desconexión en plena naturaleza.
Actividad disponible en varios parques, zonas verdes y sierra de Madrid y provincia de alrededor. Apto para caminantes que no han cogido un bastón en su vida. ¡Dadme dos palooos (en realidad 2 bastones) y cambiaré tu equipo! ¿Te apuntas?
El momento en que mis piernas empiezan a moverse, mis pensamientos empiezan a fluir - Henry David Thoreau
¿Qué incluye Marcha Nórdica?
Instructores Oficiales
Uno o varios instructores guían y dinamizan la actividad
Bastones
Bastones de aluminio regulables en altura
Seguro de Accidentes
Aun no siendo un deporte de riesgo, se incluye un seguro individual
Localización de Espacios
Propuesta de espacios idóneos para la realización de la actividad
¿Cómo funciona Marcha Nórdica?
- 1
Calentamiento y Nociones básicas
Curso exprés de iniciación a esta disciplina. Calentamiento. Nos familiarizamos con el material
- 2
Desarrollo de la actividad
Varias opciones a elegir: formato Team Building o ruta o fitness o la posibilidad de un mix de esas tres
- 3
Cierre
Cierre conjunto de la actividad. Estiramiento. Vuelta a la calma
¿Listos para vivir esta experiencia con tu equipo?
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